Fuerza con peso corporal, movilidad y cardio que de verdad funcionan, construidos sobre la unica premisa real: tienes un cuerpo. El mito del gimnasio acaba aqui.
Gratis · 2 minutos · Sin tarjeta de creditoPor Que Sigues Esperando
Sigues diciendo que empezaras cuando te apuntes al gimnasio, cuando puedas permitirte el equipamiento, cuando el momento sea el adecuado. Soldados, gimnastas, escaladores, bailarines, prisioneros. Personas que no tenian nada han construido cuerpos increibles desde que existe el cuerpo humano. El gimnasio nunca fue la pieza que faltaba. Lo era el plan.
Una membresia, una barra, un banco, las zapatillas correctas. La mayoria del contenido de fitness asume que ya has pagado la entrada. Si no lo has hecho, el mensaje es: vuelve cuando puedas.
La frase mas costosa del fitness. La espera se convierte en meses, los meses en anos, los anos en la historia de por que no pudiste.
Tu cuerpo, el suelo y un plan son todo lo que un cientifico del ejercicio necesita para programarte fuerza real. Siempre ha sido asi.
El Mecanismo
La mayoria de las apps de entrenamiento en casa son una biblioteca al estilo Netflix de videos para seguir. FitCraft es una app de coaching. Programacion de peso corporal disenada por un cientifico del ejercicio, entregada por un coach IA 3D en cada entrenamiento.
Cada ejercicio tiene un modelo 3D con pellizco y zoom que puedes rotar a cualquier angulo. Comprueba la profundidad en una sentadilla, la alineacion en una plancha, la bisagra de cadera en un movimiento de bisagra. Lo que un video plano no puede mostrarte. Revision de forma sin entrenador en la sala.
Flexion de rodilla hoy. Flexion normal el mes que viene. Flexion en arquero despues. Ty escala la palanca, el tempo y el volumen cuando tus datos muestran que estas listo. El peso corporal no es un recurso de emergencia. Es una modalidad de entrenamiento real que los cientificos del ejercicio programan de forma intencionada.
Tener un plan es la mitad de la batalla. Aparecer es la otra mitad. Las rachas, el XP y subir de nivel dan estructura al bucle de consistencia. La misma psicologia que mantiene a los jugadores conectados durante anos, apuntada al entrenamiento que puedes hacer en el suelo de tu salon.
Tu entrenador personal IA. Ty es un personaje 3D que aparece en cada entrenamiento, demuestra el movimiento y ajusta la sesion cuando la vida se complica. Su cerebro de coaching fue disenado por Domenic Angelino, un cientifico del ejercicio certificado NSCA. No es un chatbot leyendo guiones.
Tu Guia
Sabemos lo que es saltarse el gimnasio porque el gimnasio nunca iba a encajar en tu vida. El desplazamiento, el coste, la masificacion, los ninos, el horario. Construimos FitCraft para que "no tengo nada" sea el punto de partida del entrenamiento, no la excusa para saltarselo.
El Plan
Sin gimnasio. Sin equipo. Sin preparacion complicada. Solo un camino claro hacia adelante.
2 minutos. Ty aprende tus objetivos, tu espacio, tu horario y que tipo de entrenamientos de peso corporal disfrutaras de verdad.
Tu sesion personalizada dirigida por un coach esta lista. Sin adivinar. Sin preparacion. Levantate y dale al play.
Gana XP. Colecciona cartas. Sube de nivel. La app gestiona la consistencia. Tu solo sigue apareciendo.
Personas Reales, Resultados Reales
Imaginate dentro de 60 dias. Las flexiones que no podias hacer ahora son series de 15. El pantalon te queda. Todo ello en el mismo trozo de alfombra que llevas anos pisando sin hacerle caso.
"Tener a Ty guiandome en los entrenamientos es un cambio de juego. Se siente como tener un entrenador personal que de verdad te anima. Por fin estoy viendo progreso real."
"He probado tantas apps de fitness y siempre lo dejaba despues de unas semanas. FitCraft es la primera que de verdad me dan ganas de entrenar. ¡El aspecto de juego es genial!"
"Como jugador, esta es la app perfecta. Usa mecanicas de recompensa que ya me encantan y las aplica a algo genuinamente bueno para mi. Muy recomendable."
Otro verano en que la ropa no cierra. Otro proposito de enero. Ya sabes como acaba esto.
Empieza Desde Donde Estas No te atamos. Nos ganamos tu permanencia.Preguntas
Si. El entrenamiento con peso corporal construye fuerza y musculo real cuando el programa aplica sobrecarga progresiva, el mismo principio que impulsa las ganancias en el gimnasio. FitCraft te hace progresar a traves de variaciones de mayor palanca (flexiones de rodilla a normales, a declive, hasta progresiones de un brazo), manipulacion del tempo y mayor volumen con el tiempo. El peso corporal no es un recurso de emergencia. Es una modalidad de entrenamiento real que los cientificos del ejercicio programan de forma intencionada.
Tres palancas, todas programadas dentro de FitCraft. Primera, variaciones de ejercicio mas dificiles (sentadilla normal a sentadilla a una pierna, flexion a flexion en arquero). Segunda, mas repeticiones y series al mismo tempo. Tercera, tempo mas lento y mayor tiempo bajo tension. Ty rastrea donde estas y sube la proxima sesion cuando tus datos muestran que tienes margen para crecer. La misma logica que un entrenador aplicaria con una barra, aplicada a tu peso corporal.
La mayoria de las apps de entrenamiento en casa son una biblioteca de videos que tienes que motivarte para seguir. FitCraft es una app de coaching. Un entrenador IA 3D en cada entrenamiento, demos 3D interactivas, programacion adaptativa disenada por un cientifico del ejercicio certificado NSCA, y una capa de rachas para que el plan dure mas que tu motivacion.
La mayoria de los entrenamientos solo necesitan espacio suficiente para tumbarte y extender los brazos. Un area de 1,8 por 1,8 metros es mas que suficiente para la mayoria de la programacion de peso corporal, incluyendo fuerza, yoga, movilidad y la mayoria del cardio. Si tu espacio es mas reducido, Ty se adapta. El rincon del salon, una habitacion de hotel, el suelo de una residencia, todo vale.
FitCraft programa cardio con peso corporal (jumping jacks, escaladores de montana, burpees, rodillas altas, variaciones pliometricas). La intensidad proviene de la eleccion del movimiento y el ritmo, no del equipamiento. Puedes alcanzar un estimulo real de entrenamiento cardiovascular sin una cinta, una bicicleta ni un remo.
La evaluacion de 2 minutos es gratuita y construye tu plan de peso corporal personalizado. La experiencia completa con Ty (programacion adaptativa, demos 3D interactivas, la capa de gamificacion) es parte del premium. Los precios van de 0 a 19,99 dolares al mes segun el plan.
Haz la evaluacion gratuita de 2 minutos. Ty construye tu plan de peso corporal personalizado y el entrenamiento del Dia 1.
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